見晴らしのいい公園などで、両足を肩幅程度に広げて立ち、左手は左腰にあて、右手は拳を握りしめたうえで右肩のあたりに静止させる。
かかる後に、天をきっと見据えたうえで、拳を天に向かって突き上げながら、
「いち、にっ、さん、モウ！」
と叫ぶ。
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